こんにちは、赤本先生ヒラシマです。
夜行バスで富山に帰ってきた朝の話です。
朝5時半から、Zoomで自習室を開く。
そう決めていたので、5時25分にアラームをかけていました。
ちゃんと起きたんですよ。
そこまではよかった。
スマホがない。
寝る前、スマホをお腹の上に乗せていたんです。
なぜポケットに入れなかったんだって話なんですけど。笑
起きたら、どこにいったのかわからない。
前に落ちたのか、後ろに落ちたのか。
隣にも人がいるし、すぐには見つからない。
「やばい、自習室を開けられない」
一瞬、そう思いました。
でも、そこでパソコンを開いたんです。
僕のMacは、スマホの通信を使って
インターネットにつなげるようにしていました。
だから、とりあえずパソコンからZoomを開いてみる。
そうしたら、5時半には準備ができた。
スマホどこいったんだろうな、
大丈夫かな、とは思いながらでしたけどね。笑
この時、改めて思ったんですよ。
「やる」って決めていると、探すものが変わる。
夜行バスで移動しているから。
いつもと環境が違うから。
しかも、スマホまで見つからないから。
今日はできないって言う理由は、いくらでもあったんです。
でも、朝の自習室を開くって決めていたから、
「じゃあ、今使えるものは何だろう」って考えた。
同じ状況でも、
できない理由を探すのか、実行する方法を探すのか。
ここで、次の行動が変わるんですよね。
僕らって、何かを始める時に、
「この条件がそろったらやろう」って考えがちです。
もう少し時間ができたら。
もう少し準備が整ったら。
もっと、できる自分になったら。
僕もあります。めちゃくちゃあります。
たとえば、新しいプロフィール写真。
撮ろうと思いながら、ずっと先延ばしにしているんですよ。
前に撮った時の方がスリムだったしな。
もう少し痩せてから撮ろうかなって。
これ、待っていたら、いつ撮るんだよって話でしょ。笑
本当は、先に
「この日に撮る」って決めればいい。
そうしたら、その日に向けて、何を準備するかを考える。
予定も、そこから決まっていく。
できる状態になってから、決める。
その順番で待ち続けていること、結構あると思うんです。
先に決めて、そこに向けて行動を組み立てる。
前に書いた「できたらやる」を卒業する話も、
まさに、この順番の話です。
今日、何に取り組むのか。
どの範囲を、できるようにするのか。
そのための時間を、どこにつくるのか。
そこまで、自分で決めてみてほしいんです。
そして、決めたことを続けている人の姿って、
ちゃんと周りにも伝わっていきます。
朝の勉強会にも、
毎回のように参加してくれている人がいる。
朝が得意だったから、という人ばかりじゃないと思うんですよ。
それでも、やってみようって決めて、生活を変えている。
僕は、その姿を見て、
本当にすごいなって思っています。
一回だけじゃなくて、次の日も来る。
その次の日も、自分の勉強に向き合う。
そういう姿を、周りの人も見ているんです。
生徒だったら、一番近くにいる親御さんが
最初に変化に気づくかもしれない。
「最近、朝からちゃんとやっているよね」
「毎日続いているね」って。
そして、自分自身もわかる。
僕は、自分で決めたことを実行している。
昨日もやった。今日もやった。
その積み重ねが、自分への信頼になっていくんですよね。
「いつもいる人」の強さについての記事でも書きましたが、
自分からの信頼と、周りからの信頼は、
こういう日々の行動の中で育っていくと思っています。
ただ、もう一つ、同時に大事にしたいことがあります。
決めたことを、続けられる状態をつくることです。
そのためには、知識や工夫も必要になる。
僕は、体や心のケアについても学んできました。
今日の話でも伝えたかったのは、
そういう知識が、実行する自分を支えてくれるということです。
やるって決める。
その上で、どうすれば続けられるかを考える。
今のやり方でしんどいなら、
取り組み方や、休憩の入れ方を見直してみる。
困っていることがあるなら、人に相談する。
「ここがきついんです」
「ここで、毎回止まってしまうんです」
そこがわかれば、考えられる工夫も出てくるよね。
気持ちだけで全部を片づけようとせず、
実行するための方法も、少しずつ身につけていく。
僕が大事にしたいのは、
やり抜くと決めることと、
それを持続可能にするための知識やケア。
この両方なんです。
今日、何かが予定通りにいかなかった時。
「だから、できない」で考えを終える前に、
一回、自分に聞いてみてください。
どうすれば、今できるだろう？
いつも使うものがなかったら、ほかに使えるものはないか。
予定が変わったなら、どの時間に取り組めるか。
今のやり方で続かないなら、何を工夫できるか。
「できる」を前提に考えてみる。
先に決めて、そのための一手を探す。
その小さな選び方を、今日も積み重ねていこう。
僕も、自分と交わした約束を、行動にしていきます。
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