こんにちは、赤本先生ヒラシマです。
朝と夜の勉強会に参加してくれる人がいると、
僕も「今日もやろう」と思えます。
一緒に取り組む仲間がいることは、続ける理由になるんですよね。
今日は、その大事な時間をどう使うか、という話です。
やりたいことも、やらなきゃいけないこともある。
なのに、気づけばSNSやYouTubeを、なんとなく見続けている。
そういう時間、ありませんか？
僕がまず考えてほしいのは、
「この時間を、何のために使っているのか」ということです。
次に集中するために休む。
疲れているから、しっかり寝る。
頭を切り替えるために、少し歩く。
そうやって目的を持って休む時間も、必要です。
机の前に座っているけど、全然進んでいない。
ただ粘っているうちに、時間だけが過ぎてしまう。
それなら、いったん休んで、取り組み直すことも考えてほしいんですよね。
何を終わらせたいのか。
そのために、今は何をするのか。
そこを自分で選べるようにしていきたいんです。
そのために大事なのが、
目標を、実際の時間と作業に落とし込むこと。
「英検の勉強を頑張る」だけだと、
今日、何をどれだけ進めればいいのかが曖昧です。
例えば、テキストを1ページ進めるのに5分かかるとします。
10ページなら、50分。
1日に10ページ進めたいなら、そのための50分が必要だと分かります。
もちろん、進めた後に復習する時間も必要ですよね。
何ページまで、いつまでに終わらせたいのか。
復習も含めると、全部でどれくらい時間がかかるのか。
一度、数字にしてみてください。
「やべ、思ったより時間ないじゃん」ってなると思うんです。笑
ぼんやり考えていた時には見えていなかったことが、見えてきます。
過去問に取り組むなら、何年分をいつまでに終えるのか。
そのために、今日どこまで進めるのか。
ゴールから逆算して、一日の行動にしていくんです。
頭に浮かんでいるタスクは、いったん全部書き出す。
そのうえで、明日は何時から何時まで、何をするのかを決める。
「あとでやらなきゃ」が頭の中を回っているだけだと、
取りかかる前から重たくなってしまいます。
でも、「この時間に、ここまで終える」と決まっていれば、
今、何に取り組めばいいのかがはっきりします。
以前書いた気合いを支える、一日の設計の話ともつながります。
頑張ろうという気持ちを、実行できる予定に変えていくんですよね。
計画を立ててみて、難しいところがあるなら、先生に相談する。
やってみたら見積もりと違ったなら、組み直す。
その繰り返しで、計画の立て方も磨いていけばいいんです。
何かを目指すと決めたら、
今までの時間の使い方も、少しずつ変える必要が出てきます。
僕は、一人では外食しないと決めました。
街を歩いていて、おいしそうなお店を見つけたら、入りたくなりますよ。
そこでしか食べられないものだったら、なおさら。笑
でも、僕はそう決めた。
自分の決めたことに合わせて、その場の選択も変えていくんです。
勉強でも、「合格したい」と思うなら、
それに必要な時間を、毎日の中で確保していく。
たまたま気が向いた日だけ頑張る状態から、変えていきたいんですよね。
ただ、最後にどういう結果になるかは、やってみないと分かりません。
結果から逆算して行動する。
そのうえで、目の前の積み重ねに向き合う。
矛盾しているようだけど、この感覚を大事にしてほしいんです。
僕は、これまで歩んできた人生の最高傑作が、
今のあなたなんだと思っています。
失敗もしたし、頑張ろうともした。
いろんなことに向き合って、ここまで生きてきた。
その集大成が、今の自分です。
だから、これからどんな自分になりたいかを考えて、
今日からの選び方を変えていってほしい。
最初から、人生全部の予定を細かく決める必要はありません。
大きな目標を思い描いたら、まずは1か月後、半年後、1年後。
そこへ近づくために、どんな状態になっていたいかを具体的にしてみる。
まずは、目指すところと、そこまでにやることを書き出してみてください。
必要な時間を見積もって、明日の予定に入れてみる。
「なんとなく」で流れていた時間を、
自分の未来のために使う時間へ変えていきましょう。
僕も一緒に、日々の選び方を磨いていきます。
また書きます！
P.S.
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2026年12月26日〜30日、山梨・山中湖で
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計画して、実行して、振り返って、修正する。
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