【大学受験】成績が上がらない不安とその解消法5つ

リード文

睡眠
夜遅くまで起きて行動することを避ける

食事

運動

不安を書く→原因を突き止めて解決する

話を聞いてくれる人を見つける

→LINE@

 

あなたは今の成績に満足していますか?

 

僕の経験では

 

 

 

 

 

朝型と夜型どっちが正解?

人にとってほしいものは様々です

成績であったり、お金であったり、彼氏彼女であったり、人望であったり、友人であったりします

しかし人はそんなに欲しいものを
手に入れても

「ない!ない!」
「もっとくれ!!」

となってしまう動物なのです。

 

ここまでの内容をまとめると、
不安とは生きている限り、
一生付きまとってくるとも言えます。

生きている=不安がある

要するに不安をなくすことは
不可能ということです。

 

しかし、
減らすことは可能です。
限りなくそれを感じることなく、
生活をすることは可能です。

どうすればいいの?

ではまず不安とはなんなのか
について考えてみましょう。

 

不安の存在意義とは

不安の存在意義とはいったい何でしょうか

皆さんはパンドラの箱という物語を知っているでしょうか

パンドラの箱とは、かつてギリシア神話のデウスがこの世のすべての災いを封じ込めてパンドラという女性に持たしたとされる箱のことです

ある日、神々を全く敬わない人間たちに腹を立てたデウスは、世界で初めての女性を創造し、パンドラと名付けて人間たちへの贈り物とします

しかしその時、デウスはパンドラに結婚のお祝いとして、箱をわたし、決してあけてはならないと伝えました

パンドラは優しい夫に恵まれて幸せに暮らしていましたが、日に日にデウスから渡された箱のことが気になっていきました

夫が出かけたある日、パンドラは好奇心を抑えきれずに箱を開けてしまいました

すると箱の中から、今まで人間が経験したことのないような恐ろしい災いが飛び出してきました

疫病、災害、老い、死、争いごと、ケガ、

慌てて箱を占めたパンドラでしたが、一度出てしまった災いは、もう箱の中には戻りません

悲しみに暮れるパンドラの耳元に、箱の中からそっとささやくような声がしました

「私は希望です、どんなにつらく苦しいことがあったとしても、その傍らには私がいることを人間に伝えてください」

希望と不安は表裏一体、悲しみや絶望なくして希望もあり得ないのです

 

人は光があるから
闇を感じることができますし、
逆に言えば闇がないと光を感じる
ことはできません。

これが

コントラストの法則

というものです

コントラストの法則を理解する

 

コントラストの法則より
「不安」がこの世から消えれば
「希望」も無くなり、
世は無気力状態になります。

 

光一色になった世界で
光を認識することはできません。

光は当たり前の存在で
闇となる影がないわけですから。。。

影のない世界は想像できないですよね?
そういうことです。

 

 

では、
闇の中に1点の光が存在
していることを今度は想像してみましょう。

その光はもの凄く強く眩しいものに
感じるのではないでしょうか?

今のあなたは不安でいっぱいです。

 

しかし、
不安を感じているということは
同時に一点の光のような眩しい希望が
心のどこかに隠れている
ということでもあります。

 

 

この希望はあなたを突き動かす
原動力になります。

その力を活かせば
あなたのパフォーマンスは
今までの何百倍のものにもなるでしょう。

ではいよいよ不安を解消する方法をお伝えします

このワークを行うことで
あなたの不安は最大限抑制され、
希望が強く輝く心の余裕が生まれます。

ぜひ、
紙とペンを用意して実践してみてください。

 

不安を味方に付けるワーク

 

・今不安に思っていることを
 紙にひたすら書きなぐってください。
 (所要時間5分)

・あなたの心に隠された
 一点の光「希望」を見つけ、
 最初に書いた紙とは別の紙に
 書きなぐりましょう。
 (所要時間5分)

・最初の紙(不安を書きなぐった紙)を
 思いっきりビリビリに破って捨てましょう。

・希望の書かれた紙を
 いつも自分の見れる場所に飾りましょう。

 

このワークを行うことで
一点の強い光「希望」にだけ

心の焦点に置くことができます。

 

これをやるだけで
不安がなくなるのに
ワークを行わない生徒を
多く見てきました。

僕が多くの難関校合格者や
成功者を輩出してきた限り、
こういったことを
素直に実行する人が結果を100%
出しています。

 

ぜひ結果を出しましょう。

あなたのその一歩が
あなたの人生を変えます。

 

P.S.

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自学自習だけで偏差値32→78を達成し、赤本先生として1500名以上を指導。難関国公立・医学部へ750名以上の受験生をE判定から逆転合格させてきた。独自の過去問研究法・学習理論を元に、関わった全ての受験生の偏差値を平均で15以上upさせることに貢献している。平島塾では、年間受講者の第一志望合格率が5年間通して98.7%という驚異の実績を持つ。

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